Osobista energia w świecie VUCA – czyli jak zarządzać czasem, stresem i emocjami

Rzeczywistość w której musimy żyć i pracować jest coraz bardziej zmienna, niepewna, złożona i  dwuznaczna (VUCA), to generuje dużo napięcia i stresu. Aby poradzić sobie z zadaniami, które realizujemy w tak zdefiniowanej rzeczywistości, musimy nauczyć się lepiej zarządzać swoja energią.  Okazuje się, że stosując proste zasady i wprowadzając w życie pewne nieskomplikowane rytuały, możemy znacząco wpływać na poziom swojej energii,  zwiększając zawodową efektywność.

Warto poznać sposoby, które pomogą nam lepiej zarządzać swoim ciałem, umysłem i emocjami. Warto ponownie poszukać odpowiedzi na pytania pomocne w odkrywaniu celu i nadawaniu głębszego sensu naszym działaniom.

Podczas webinaru dowiesz się z skąd można czerpać energię do działania. Przyjrzymy się swoim codziennym nawykom i przyzwyczajeniom,  aby świadomie zdecydować, które z nich pomagają nam być bardziej efektywnymi pracownikami i bardziej zadowolonymi z życia ludźmi.

Cele szkolenia:

  • Dostarczenie umiejętności rozładowywania napięcia, regulacji emocji, szybkiej regeneracji i robienia więcej rzeczy w krótszym czasie
  • Wzmacnianie osobistych kompetencji w zarządzaniu energią, wskazanie kierunków rozwoju
  • Rozpoznanie własnych sposobów zarządzania osobistą energią

Efekty:

Dzięki webinarowi:

  • Dowiesz się jak lepiej zarządzać osobistą energią funkcjonując w świecie VUCA
  • Zapoznasz się  z metodami umożliwiającymi szybką regenerację i mobilizację organizmu
  • Zweryfikujesz dotychczasowy styl organizowania własnego czasu w pracy i po za nią

TERMIN I CENA

Brak wydarzeń

ZAPISZ SIĘ

Osobista energia w świecie VUCA – czyli jak zarządzać czasem, stresem i emocjami. 12 listopada 2020

79,00 

Prowadzenie: Leszek Olszanowski

Dostępnych miejsc: 16

ZAPISZ PRACOWNIKA
Kategoria:

 

X