rozwój osobisty
16-04-2012
INTRA - BIZNES zaprasza na szkolenie skierowane do kadry menadżerskiej, koncentrujące się przede wszystkim na dostarczeniu uczestnikom narzędzi asertywnych, wspomagających efektywną pracę na stanowisku kierowniczym.
[Więcej]
05-04-2012
Zapraszamy wszyskich zainteresowanych rozwojem zdolności twórczych oraz umiejętność komunikacji i współpracy na wyjątkowy warsztat wykorzystujący techniki teatru improwizacji.
[Więcej]
08-03-2012
Zapraszamy psychoterapeutów do udziału w superwizji prowadzonej przez znakomitą psychoterapeutkę i superwizora Panią Wandę Trabert.
[Więcej]
02-03-2012
Rozpoczynamy rekrutację do Szkoły Psychoterapii oraz do Szkoły Warsztatu i Treningu Psychologicznego. ZAPRASZAMY!
[Więcej]
Cele:
- rozpoznanie głównych obszarów stresogennych w aktualnej sytuacji życiowej
- określenie mocnych stron, deficytów i strategii w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami
- nauczenie się metod obniżania napięcia i relaksacji
- określenie metod i warunków pozytywnej zmiany w radzeniu sobie ze stresem w aspekcie szczegółowym i ogólnożyciowym
- opracowanie "planu profilaktyki stresu" zapobiegającego przeciążeniom
Korzyści z uczestnictwa w Programie:
- wzrost samoświadomości dotyczącej własnych potencjałów i możliwych źródeł oparcia
- poprawa w zakresie organizacji czasu oraz gospodarowania własną energią i zasobami
- zwiększenie zdolności obniżania napięcia i zapobiegania przeciążeniom
- wzrost poczucia zadowolenia z własnego życia
